Et udpluk af kursisternes kommentarer efter et kursusforløb hos os

”Før var mit liv styret af smertestillende tabletter, nu er jeg helt fri for smertestillende.”

”I fem år har jeg døjet med min arm, og har i perioder været sygemeldt pga. armen, men efter jeg har været på kursus, er problemerne næsten væk.”

”Jeg har lært at lytte til kroppens signaler og kende forskel på den gode og den onde smerte.”

”Hvis ikke jeg var kommet på kursus nu, var jeg endt på invalidepension, men træningen og bevidstheden har gjort at jeg kan arbejde. I hverdagen er der stadig smerter pga. min gigt, men jeg har lært at tackle dem, så det i dag er mig der styrer smerterne og ikke smerterne der styrer mig.”

”Jeg har lært at hjælpe mig selv til at kunne stresse ned og slappe af.”

”Det er som om, at jeg er blevet mig selv igen.”

”Jeg har lavet om på mine kostvaner og fået meget mere energi hele dagen, og nu har jeg næsten aldrig hovedpine længere.”

”Jeg er blevet bedre til at bruge de rigtige arbejdsstillinger og at lytte til min krop.”