Kroppen på kontor

Et kort og præcis foredrag/workshop omkring krop og kropsbevidsthed for kontormedarbejder.

Undgå smerter, hovedpine og mussealbuer etc
Foredraget er en kombination mellem foredrag -og workshop idet der under foredraget vil blive lagt op til at deltagerne skal lære at kunne frigøre sig selv for spændinger og dermed forebygge hovedpine, rygsmerter og psykisk træthed.

Lær at forebygge inden det er for sent
Sunde medarbejdere har færre sygedage og mere overskud! Mange af problemerne kan forebygges, oven i købet med enkle øvelser og teknikker, hvis de gøres rigtigt og regelmæssigt. Arbejdsundersøgelser har vist, at fysiske øvelser, den rigtige vejrtrækningsteknik og den rigtige kost, direkte påvirker effektiviteten og stress. Større koncentrationsevne, færre fejl, og mindre stress er nogle af gevinsterne efter et foredrag om  "Kroppen på kontor".

Varighed 1 time

Pris 3000 kr. + kørsel a' 4 kr. pr km.