Effektiv behandling af stress

Be-you stress behandling kan frigøre dig fra den fysiske stress og guide dig ud af den psykiske stress.
Allerede efter den første behandling vil du kunne mærke en markant ændring og følelse af frihed.

"Det er ikke et spørgsmål om, hvad stressen gør ved dig.
Det er et spørgsmål om, hvad du gør ved stressen."

Be-you Healthcare's stress behandling er en kombination af kropsterapi og samtaleterapi.
Terapi-forløbet starter med én indledende samtale kombineret med kropsterapi.
Forløbet vil blive individuelt tilrettelagt, afhængig af stressstadie og omfang.

Kropsterapi
Kropsterapi løsner kroppen for fysisk og psykisk stress. Kropsterapi er en kombination af massage, ledfrigørerelse, kropsøvelser, åndedrætsterapi, korrektion af kropsholdning, kost- og vitaminvejledning. En terapiform, der frigør kroppen for stress, forbedrer søvnen og hjælper dig med at genoprette en sund og stærk krop.

Stress kan hurtig og effektiv afhælpes ved at hjælpe den stressramte til en bedre søvn og aflaste binyrerne samt skabe en større afbalancering i den fysiske krop. Derefter vil der igen mentalt overskud til at håndtere livets udfordringer - kroppens overskud er en forudsætning for mental overskud.

En sund krop kan holde balancen i stormvejr.
En stresset krop kan miste balancen ved et enkelt vindpust.

Samtaleterapi
Samtaleterapi tager udgangspunkt i din hverdag og de problemstillinger, som præger den. Ofte vil den første samtale være afklarende, hvor det gælder om at "skille tingene fra hinanden", hvilket kan frigive psykiske ressourcer allerede fra det første møde.
De efterfølgende samtaler vil styrke din hverdag på en hensigtsmæssig måde. Det gøres ved at arbejde med værktøjer og metoder, som er personligt tilpasset.

Hvis man sætter en frø ned i kogende vand, vil den skynde sig at hoppe op igen.
Sætter du den samme frø ned i koldt vand og varmer vandet op, vil frøen langsomt dø

Stress virker på samme måde, idet man langsomt vænner sig til forholdene, men kroppen sender nogle advarsels signaler så som hovedpine, rystende hænder, irritabilitet, åndedrætsbesvær, søvnløshed, kynisme, læsevanskeligheder, mavesår, besvimelsesanfald, nedsat orienteringssans, depression, forhøjet blodtryk, svedeture, svimmelhed etc.

Kunsten er at kunne lytte til disse advarselssignaler, men er man først inde i den onde cirkel, kan det være svært at komme fri og se løsninger. Derfor kan en professionel stressbehandler guide dig ud af den negative situation og henimod det gode liv i balance.