- så hvorfor ikke bo i luksus?
Et foredrag om, hvordan man kan sikre, at kroppen er fri for stress.
I vores hverdag tænker vi måske ikke over, at en forkert kropsholdning stresser musklerne, og de begynder at gøre ondt. Eller at den kost og de vitaminer og mineraler vi spiser, ikke modsvarer kroppens behov.

Har kroppen det godt, kan der hentes overskud til at klare stressede arbejdsperioder. Sammenligner man kroppen med huset, skal træværket behandles inden vinteren, dørene smøres, og kommer der en revne i soklen, skal det tages alvorligt.

Foredraget vil bla. omhandle følgende emner:
- Kostens indflydelse på dit velvære. Skal man spise vitaminer og mineraler? Kolesterol, frie radikaler og transfedtsyrer, hvad er det ?
- Krop og kropsholdning. En rigtig kropsholdning bevarer kroppens optimale funktion. En forkert kropsholdning giver spændinger og smerter.
- Åndedrættet. Du kan trække vejret for at overleve eller du kan trække vejret for at få overskud.
- Et foredrag der gør dig klogere på din egen bygningskonstruktion - ventilationssystem - energiforsyning, kloaksystem, genvindingsanlæg etc.

Foredragsholder
Mette Marie Linding, uddannet i idræt og sundhed på Odense Universitet. Hun har gennem de sidste 20 år arbejdet med sundhed og forebyggelse, som underviser og konsulent i bla. Odense, Grindsted og Esbjerg kommune. Mette-Marie er formidabel til at formidle viden om krop og sundhed, og gør det i hendes helt eget sprog. Siden 2002 har hun arbejdet som freelance konsulent, underviser og foredragsholder.

Foredraget kan tilpasses jeres behov og målgruppe.

Kontakt os for yderligere information eller bestilling...