- et foredrag om stress, og hvad vi gør for at undgå eller komme ud af det
Stress er den nye folkesygdom. WHO verdenssundhedsorganisationen advarer om den nye folkesygdom og forventer, at nervesygdomme med depression i spidsen, vil blive nr. 1 eller 2 i de kommende 15 - 20 år.

I løbet af aftenen vil du få en større forståelse for, hvad der giver stress, og hvad du kan gøre for at leve bedre med stress og samtidig opnå mere livsglæde og arbejdsglæde.

- Hvad er stress?
- Hvad giver os stress?
- Symptomer på stress?
- Positiv og negativ stress?
- Fysisk og psykisk stress?
- Hvordan får jeg mere glæde og overskud ind i mit liv?

Foredragsholder:
Mette Marie Linding, Bach. Scient i idræt og sundhed.
For 13 år siden fandt Mette-Marie sig selv ude af stand til at kunne huske, hvad hendes egne børn hed. Hun blev straks skannet for en svulst på hjernen, men der var ingen fysiske årsager til symptomerne.

Vejen ud af stressen var ikke medicin, men en erkendelse af at der var nogle ting i hendes liv, som skulle ændres for at hun kunne blive rask igen. Inden havde hun fået flere signaler på, at hun var stresset, men valgte at overse dem.
Ud fra egne erfaringer og faglig viden, fungerer hun i dag som stress-behandler, freelance sundheds- og forebyggelses konsulent og er formidabel til at formidle viden om krop og sundhed, og gør det i hendes helt eget sprog.

Pris: 5000,- kr. excl kørsel